Bratsa a changé ma vie ! et c'est vraiment vrai ! Son accompagnement m'a permis de prendre confiance en moi, de me dépasser. Je me sens plus forte, dans mon corps .. et dans ma tête ! Avec Bratsa on rit aussi ! Alors que du bonheur :)

Merci Bratsa!

Je suis consciente que mon travail d'au moins 8 heures par jour, assise devant mon ordinateur, favorise des troubles musculosquelettiques. Les cours de Bratsa m'aident, en pratiquant une activité physique rėgulière, de compenser sédentarité. Je recommande vivement les cours de Bratsa pour son sérieux, ses corrections des mouvements et son efficacité. Les exercices sont pensės pour faire travailler les muscles qui ont besoin d'être renforcés. Bratsa apporte les conseils nutritifs aussi. Je te remercie infiniment Bratsa!

Il y a deux ans, j'ai eu un gros accident de la circulation, celui-ci m'a lourdement fragilisée physiquement, puis a entrainé un long parcours de rééducation médicale. Lorsque j'ai enfin eu le feu vert pour reprendre une activité sportive douce, j'ai fait appel à Bratsa pour des séances individuelles. Il m'était en effet impossible de reprendre une activité collective et intensive car j'étais encore dans un état précaire. Bratsa a commencé par prendre la mesure de mon état physique, il a pris le temps d'évaluer mes capacités et chacune de mes limites. Puis il m'a proposé un parcours de travail totalement adapté à mon état et à mes possibilités. Chaque semaine, les exercices ont évolué, en fonction de ce que je regagnais et de ce qu'on sentait possible. J'ai petit à petit repris conscience de moi et surtout confiance en mon corps, en sa capacité à me porter. J'ai senti des parties de moi retrouver des forces que je pensais définitivement éteintes. Je le sais depuis longtemps, Bratsa est quelqu'un de très exigeant, mais il est aussi très à l'écoute de l'individu et de son corps, c'est sa plus grande qualité. C'est donc en toute confiance que je me suis peu à peu autorisée à pousser mes limites, sans jamais craindre de me fragiliser à nouveau. Au contraire ! Et bien entendu, comme dans toute pratique sportive, le travail physique a servi le mental (et inversement !). La confiance recouvrée dans mon corps a nourri la confiance que j'avais besoin de retrouver sur un plan psychique et cela m'a aidé dans bien d'autres domaines que le sport : dans la gestion de ma vie de famille ou dans ma détermination professionnelle par exemple. Aujourd'hui, Bratsa me donne le feu vert pour reprendre une activité sportive "normale" ! J'ai donc toute la liberté de reprendre ma vie, comme avant. C'est une grande chance et je te remercie infiniment pour cela Bratsa.

D’avantage orientée vers des pratiques corporelles méditatives et artistiques, j’ai pris la décision, Il y a 7 mois de reprendre « le sport « suite à des problèmes ligamentaires et un besoin de remettre du mouvement en moi et dans ma vie. Ne trouvant pas le courage d’entreprendre ce changement toute seule et ayant besoin de conseils pour faire du renforcement musculaire tout en prenant soin de mon corps, j’ai contacté Bratsa, qui me coache depuis. Grâce à son professionnalisme et à sa créativité (je dois dire sa patience aussi !) Bratsa me concocte des séances sur mesure, selon mes besoins du moment. Résultat, au bout de quelques mois, à raison d’une heure par semaine, je me sens Beaucoup mieux dans mon corps et trouve la force, et même le plaisir !!! si si...d’aller à mes cours chaque semaine! J’envisage même une 2eme heure, mais ça, c’est une autre étape qui fera l’objet d’un prochain témoignage. Bratsa, merci d’être là et à toute à l’heure. Carole

J'ai fait le choix de faire appel à un coach sportif après plus de 3 ans de sport seul ou en salle. Avant de rencontrer Bratsa, je n'avais pas de motivation pour être régulier et sérieux lors de mes entrainements, ce qui ne m'apportait que peu de résultats. Depuis maintenant plus de deux mois seulement, j'ai déjà des résultats : perte significative de masse graisseuse, confiance en moi, plus de douleurs au dos et un bien-être général. Je suis tellement ravi d'être coaché par Bratsa. Il est très rigoureux dans l'aspect technique de la musculation et du fitness, ce qui permet de ne plus se blesser. Toujours très motivé et souriant, j'adore passer 1h ou 1h30 en sa compagnie et tenter de dépasser mes limites. Il m'accompagne sur mon développement physique et mental : il m'aide à me sentir capable de réaliser les circuits, d'atteindre mes objectifs. Bratsa est un coach sportif très agréable, très sympathique qui s'adapte bien aux besoins et aux limites. Je n'ai que des compliments à faire tellement je me sens bien dans mon corps et dans ma tête depuis notre rencontre !

Je connais Bratsa depuis Juillet 2017 et il m'a concocté un programme adapté à ma morphologie (problème de dos) qui me permet de ressentir, après 3 mois, les premiers bienfaits. Bratsa est un coach ambitieux pour ses élèves et de qualité appréciable, il est disponible pour remontrer le mouvement autant que nécessaire. De plus, il est doté d'une gentillesse et d'une bienveillance naturelle qui vous met dans de très bonnes disponibilités pour affronter votre entrainement, ce qui n'est pas vrai avec bon nombre de coach. Pour paraphraser une publicité je terminerai par dire " qu'essayer Bratsa, c'est l'adopter!"

Faites appel à Bratsa les yeux fermés ! Il propose un entrainement réellement personnalisé. J'ai des problèmes de dos et il m'a mis en place un entrainement adapté. Il a un excellente connaissance du corps humain. Il est par ailleurs très sympa. Coach très complet, je le recommande !

Je pratique l'activité physique et la musculation, en salle de sport, depuis un peu plus de 8 ans. J'ai eu l'occasion de profiter de plusieurs coachs et de leurs techniques durant toutes ces années. Pourtant, Bratsa reste celui qui m'aura fait comprendre le plus de choses à propos de la pratique sportive, du goût de l'effort et qui s'avère aussi le plus efficace dans son enseignement. D'une exigence remarquable, il préfère toujours privilégier le bon positionnement, la juste sollicitation, plutôt que de laisser la personne faire le mauvais mouvement. Suivre son enseignement et pratiquer l'activité physique sous sa direction est une école d'humilité et de plaisir. Car, même si physiquement, les débuts sont difficiles, la satisfaction d'arriver à produire le bon effort dans la précision du mouvement est immense ! D'un naturel agréable et souriant, Bratsa motive par sa bonne humeur et sa capacité d'adaptation à la personne qui le sollicite. Petit plus, les musiques qu'il peut utiliser lors des séances sont toujours variées, éclectiques et stimulantes !!! Ça change des tubes habituellement utilisées dans les salles de sport. Bref, je vous conseille chaleureusement ce technicien hors-pair, ce coach de précision, ce professeur bienveillant. Merci Bratsa pour ces années joyeuses et sportives!

J'ai commencé à travailler avec Bratsa après ma deuxième grossesse car j'avais du mal a perdre mes kilos malgré tous les conseils des nombreux profs de gym consultés: il a su prendre en charge mon problème de manière globale, de l'alimentation jusqu'au sport en passant par le stress. Son aide a été précieuse et je consulté encore régulièrement pour des séances au fur et à mesure de ma progression ou quand ma motivation faiblie! Un grand merci à lui !!!

Bratsa c'est le coach que j'ai toujours cherché !! Un coach qui n'est pas là pour te faire plaisir, mais pour te faire progresser et te donner l'envie de te donner à fond. Je suis un programme de musculation répartit en 3 séances par semaines avec lui et les résultats sont présents. Il est cultivé, intelligent, très gentil et il connait parfaitement son métier, aussi bien au niveau des postures à adopter qu'au niveau de l'anatomie du corps. Je participe également à tout ses boot camp. Lors de ces boot camp, on se retrouve en groupe pour s'entraîner dans la nature, se surpassér ensemble et on y passe toujours de très bon moment. J'espère pouvoir suivre Bratsa pendant encore longtemps.

L'exigence couplée d'un professionnalisme et d'une écoute personnelle! Bratsa est le coach avec lequel on progresse, qui nous fait dépasser nos propres limites, nos appréhensions et nos habitudes! Ses conseils sont francs, solides. Il ne triche pas! Il nous mène vers une plus grande confiance en notre corps et à faire de celui-ci notre meilleur allié. Plus: il nous aide à forger un mental en totale cohérence avec nos performances et nos capacités physiques! Un coaching à consommer sans modération!

Vous cherchez un coach sportif? vous l'avez trouvé. Bratsa est fantastique! Yoga, pilates, cardio, renforcement musculaire, boot camp, stretching, méditation, il s'adapte à vos besoins avec beaucoup de technicité et de bienveillance. Avec lui on progresse et on se fait plaisir. Tout en long de ces cours, Individuels ou collectifs, il est toujours de bonne humeur, motivant, hyper sympa et attentionné, allez-y les yeux fermés!!

Bratsa m'a fait me dépasser, aller au delà de mes limites et atteindre des resultats que je n'aurais jamais imaginé! Il m'a donné confiance en moi. Bien plus qu'un coach Bratsa est un ami, un confident, qui avec sa générosité et sa franchise vous soutient, vous comprend et vous pousse toujours plus loin. 

Merci Bratsa!!!

Bratsa, c'est clair et concis! Son coaching se résume en 4 mots: Pédagogie - Efficacité - Mental - Perfectionnisme. Aussi bien pour les débutants que pour les sportifs confirmés , il sera s'adapter et sortir le meilleur de vous-même! On n'est pas avec lui pour flâner mais pour travailler et se forger un corps et un mental d'acier!

Compétent, pédagogue, exigeant, à l'écoute. Bref - le Prof. Coach. Kiné. INTROUVABLE! mais ça c'est ce que je croyais avant!

Bratsa est un super coach sportif doté de beaucoup d'experience. Il est totalement à votre écoute et vous fait progresser de manière efficace. Il connaît très bien le corps humain et peut vous expliquer tout ce qui se passe à l'intérieur de celui-ci. Moi, j'adore !!!

N'étant pas du tout sportif, j'ai déjà eu des expériences désastreuses avec des coachs se prenant pour " Rambo". J'ai donc apprécié la gentillesse et la personnalisation proposées par Bratsa. Aujourd'hui, je prends plaisir à courir tous les we, j'ai retrouvé la forme et un certain bien- être.

Merci Bratsa pour cette première expérience de boot camp! L'eau de la rivière était bonne. Je reviens dimanche prochain. Jean-François

Je souhaite partager ma SUPER expérience personnelle [depuis juillet 2019 à Aujourd'hui] en ce qui concerne ma relation et le coaching avec Bratsa. L'été dernier j'avais besoin de me remettre sur pied après des moments personnels difficiles, je me suis inscris à une salle de sport à Paris pour la première fois, j'y suis allé a reculons et sur la pointe des pieds. J'ai eu la chance d'être coaché par Bratsa, durant cette période j'ai: Appris à utiliser les différents appareils (en salle); Appris des techniques diverses a mettre en place (positionnement, respiration, répétitions, récupérations...); Bénéficies de conseils personnalisés en fonction de mes besoins; Pris du plaisir a pratiquér et à me développer. Bratsa a su rectifier les mauvaises habitudes que j'avais appris par moi-même. J'ai atteint mes objectifs personnels que je m'ettais fixé il y a un an! Si je devais décrire en quelques mots les qualités professionnelles de Coach Bratsa je dirais: Disponible, serein, à l'écoute, calme, posé, ouvert d'esprit, respectueux, bienveillant... Si je devais décrire en quelques mots le travail de Bratsa: Compétent, professionnel, rigoureux, discipliné, exigeant, méthodique, précis... De plus, j'ai eu l'occasion d'observer que Bratsa est un coach transgénérationnel, en effet il est autant à l'aise avec les jeunes que les seniors ou avec les différents genres. Bratsa est incontestablement un expert du coaching. Peu importe votre niveau: Si vous êtes un(e) débutant(e) [comme moi] Bratsa est fait pour vous car il sera définir un plan adéquat pour vous permettre d’atteindre votre objectif. Si vous êtes un(e) sportif(e) intermédiaire [pratique du sport régulière] Bratsa sera vous accompagnér afin de franchir de nouvelles étapes. Si vous êtes un(e) professionnel(le) Bratsa est également fait pour vous, car il saura vous prodiguer de précieux et précis conseils pour aboutir dans votre projet. Enfin, Bratsa est tout simplement un SUPER Coach, grâce a lui j'ai vraiment repris confiance en mon corps et pris goût à la musculation et aux différents exercices. Comme je suis pleinement satisfait je vous le recommande avec plaisir si vous recherchez un excellent coach. Je profite de ce message pour le remercier de tout ce qu'il à fait pour moi depuis près d'un an. Cordialement, Harouna MB

Je me suis décidé à faire appel aux services de Bratsa après avoir plusieurs fois pris des abonnements individuels en club et abandonné au bout de quelques mois. Cette fois-ci c'est différent; j'ai gagné sur tout les points, le physique et le mental. Bratsa sait me donner la force de me surpasser (même si c'est jamais assez). Ses connaissances de l'anatomie et du fonctionnement du corps sont excellentes. Avec lui j'apprends à mieux connaitre mon corps et son fonctionnement. Maintenant après environ six mois de travail avec Bratsa je me sens beaucoup mieux au niveau physique mais aussi mental car j'ai gagné de la confiance en moi. Voilà recommande Bratsa à tous et particulièrement à ceux qui ne croient plus en eux.

Après des années d'inactivité sportive, Bratsa m'a vraiment donné gout au sport et je lui en suis réellement reconnaissante! Le sport est devenu pour moi synonyme de plaisir et bien-être. Bratsa est un coach formidable, toujours à l'écoute, patient, qui connait parfaitement son domaine, un véritable professionnel, qui me pousse à dépasser mes limites et à progresser continuellement. Je suis contente de le connaitre et de l'avoir trouvé directement, je pense qu'une expérience négative avec un coach m'aurait sûrement fait abandonner parce que je suis partie de zéro et que j'apprehendais un peu de refaire du sport. Il m'a fait un programme personnalisé, qui m'est adapté (j'avais peur que la musculation ne soit pas pas adapté pour la débutante que j'étais mais ce fut le contraire!). Grâce à lui j'ai appris, évolué, avec un peu de difficulté au début et maintenant j'aime fournir les efforts nécessaires pour me muscler et je sors tout le temps détendue d'une séance et satisfaite de moi! Je recommande vivement Bratsa!

 L’effort physique pour l’immense majorité des humains n’a rien de naturel. Le talent de Bratsa est de souffler sur les velléités d’effort et comme un souffleur de verre, semaine après semaine, de permettre à chacun une remise en forme. C’est difficile, la patience est nécessaire mais de semaine en semaine la confiance s’installe et les progrès apparaissent. Bratsa ne fait pas de miracle, il permet à chacun qui le veut vraiment de progresser méthodiquement, scientifiquement. Son expérience, sa parfaite connaissance du corps humain et de la physiologie sont évidents. Ce savoir, ce savoir faire et ce savoir être m’ont permis en toute sympathie de réhabiter mieux une vielle carcasse. 

Merci Bratsa! 

Dr. Alain GERARD

J'ai 40 ans et je fais 2h30 de tennis chaque semaine, mais cela ne suffit pas à compenser les effets négatifs d'une vie professionnelle usante. J'ai commencé les séances avec Bratsa il y a bientôt 3 mois. Le contact est très sympathique, les séances variées et on sent un vrai professionnalisme. C'est très dur, mais ça fait un bien fou. Les résultats sont visibles notamment dans ma posture. Je continue et je le recommande vivement !

Bratsa est un coach rigoureux, exigeant, patient et diablement éfficace. C'est en plus un homme sympathique et bienveillant. Je suis heureux de l'avoir rencontre. 

Jean Marc

Je travaille avec Bratsa depuis 2011. Avant tout, c’est un vrai professionnel qui connait son métier à fond. Il est passionné par ce qu’il fait et cette passion motive les gens autour de lui. Souvent, pendant les cours, je me dis…"je déteste Bratsa"…et puis à la fin du cours je me dis…"j’adore Bratsa". Avec lui, je surmonte tous ces moments où je voudrais abandonner, les moments où si j’étais seule, j’aurais abandonné. Son accompagnement m’aide à me dépasser et c’est pour ceci que je fais du sport. Il surveille ma posture et m’apprend la proprioception. Il me corrige 101ieme fois quand je ne serre pas mes omoplates comme il faut. Jamais il ne se lasse de partager ses connaissances. Il est généreux d’esprit. On travaille dur et on s’éclate en même temps. Je le recommande sincèrement.

Bratsa anime avec rigueur et bonne humeur les séances de renforcement musculaire et de cardio training du club "coeur et santé" pour les accidentés cardiovasculaires. Au delà de cette activité, Bratsa est un professionnel qui veut trouver des solutions globales pour ses "élèves": une bonne connaissance du corps humain, des postures, de des exercices lui permet d'accompagner n'importe quelle personne selon ses objectifs à elle. Remise en forme, sculpture du corps, musculation dédiée à un sport, simplement bien être général, Bratsa peut planifier ce qui correspond aux besoins de chacun. Avec Bratsa, on apprend que la rigueur et l'effort peuvent se conjuguer avec le plaisir car , corrigeant leurs exercices, plaisantant sur les échecs à dépasser, répétant ses conseils avec une bienveillance incessante, il sait rester à l'écoute de ses "élèves". A la différence de beaucoup, il assume avec brio et gentillesse, le rôle d'un maître qui sait partager son savoir et son expérience pour faire progresser chacun ou chacune, à son rythme. Bravo et surtout, merci!!!

Bratsa est quelqu’un qui travaille avec exigence et qui demande cette même exigence aux personnes qui participent à ses cours. Cette qualité est d’ailleurs garante de notre propre progression. L’exercice n’est pas toujours évident mais l’important est d’avoir en soi l’intention d’y arriver. Cette notion fait toute la différence et vous permet de prendre conscience que c’est possible, peut-être pas dans l’immédiat mais avec de la régularité et de la patience et toujours avec cette même volonté accrochée au corps. Bratsa c’est aussi la précision, la beauté du geste et la maîtrise du mouvement. Si c’était à refaire, on aurait souhaité le rencontrer plus tôt.

Bratsa est un véritable expert dans son domaine: de la connaissance musculaire a la diététique, c est avec sérieux, dévouement et plaisir qu il a su mettre au service de mes attentes specifiques son savoir et son écoute. J'ai pu apprecie de faire du sport utile avec sérieux, entrain et dans une écoute mutuelle. Plus de mal de dos ou aux épaules, une forme retrouvée et la disparition de tous les TMS qui se manifestaient quotidiennement dans mon travail, sans compter une profonde amélioration dans la gestion des situations de stress. Bratsa est un véritable partenaire santé qui donne au coaching sportif ses véritables lettres de noblesse. Merci!

Je travaille avec Bratsa depuis 4 ans. Age de 70 ans, il a reussi a me "redresser" et a prendre conscience de la position de mon corps. Bratsa est competent, tres psychologue, cultive, intelligent. Gentil, il ne cherche pas a faire plaisir, mais a etre efficace. Pour moi c'est le coach ideal et désormais un ami.

Vous ne trouverez pas deux coachs comme Bratsa. Il n'existe qu'un modèle unique et quel modèle ! Oubliez les méthodes consensuelles et ennuyeuses qui remplissent plus les poches des coachs sportifs qu'elles ne contribuent à vous entretenir. Bratsa est dans le sport comme dans la vie: il ne ment pas. Pour vous forger un corps sain, solide et efficace, il vous inculque trois valeurs: discipline, patience et persévérance. Bratsa vous aide à renouer avec une hygiène de vie générale, avec la nature comme meilleur partenaire: une invitation à découvrir d'autres dimensions du sport !

Je travaille avec Bratsa depuis 30 ans... autant dire que je le connais bien.Très compétent, il connait parfaitement le corps humain, chaque mouvement est pensé pour nous faire du bien tout en travaillant en profondeur.Et pour ne rien gacher gentil et intelligent. Parfait, je vous dis. Merci Bratsa, c'est sur, je te resterais fidèle encore longtemps,,,,

Merci Bratsa non seulement pour m'avoir apporté toute ton expérience de "coach", ta patience, et aussi ton côté positif quand la fatigue se fait, ton encouragement, et ta bonne humeur. A bientôt. Amitiés. Ludmilla

Bratsa est un professeur rigoureux, exigeant et diablement efficace, foi d'un corps agréablement transformé par ses judicieux conseils. Professionnel et gymnaste, il sait tirer le meilleur parti de ses élèves grâce à un vaste éventail d'exercices.......- Ses 3 livres édités le prouvent - Andrée, une élève très, très reconnaissante.

Bratsa est plus qu'un coach, il peut s'adapter à tous objectifs, enfin un qui connait le corps humain, il vous positionne correctement, vous informe des conséquences d'une mauvaise posture ou autre. Il vous apprend également à se dépasser, très réaliste,...bref, il vous donne envie de se surpasser et d'atteindre nos objectifs...Ca change.

Bratsa est un coach parfait: Compétent, professionnel, à l'écoute ....et qui nous fait travailler en profondeur en nous faisant prendre conscience de notre corps. Petit plus: il a un répertoire musical délicieux!